MOTTO: Suntem ceea ce facem în mod repetat.
Aristotel
- Marii performeri rămân permanent într-o atitudine de ucenic, exersând constant deprinderile de bază ale artei lor.
- A deveni mai bun într-o practică oarecare înseamnă să faci un pic mai mult la momentul potrivit.
- Uneori noile deprinderi produc transformările necesare unei vieți împlinite şi pline de satisfacții.
- Exerciţiul este elementul central în formarea oricăror abilități, iar efortul susținut conduce la îmbunătățirea acestora până la atingerea excelenței.
- Senzaţiile de frustrare şi disconfort sunt prețul inevitabil pentru a obține în timp performanțe superioare.
- Corectarea erorilor este un aspect important în procesul formării obiceiurilor. Doar în felul acesta se creează conexiunile şi tiparele optime la nivel neuronal.
- Logica dezvoltării personale este să ne depășim în mod constant limitele capacităților actuale.
- “Festina lente” sau “grăbeşte-te încet” este o expresie excelentă pentru modul în care creierul îşi însuşeşte orice abilitate.
- Atunci când ne propunem obiective importante sau formarea unor deprinderi complexe este important să începem de la aspecte elementare pe care ulterior să le combinăm în unităţi din ce în ce mai cuprinzătoare. În felul acesta oamenii au construit catedrale.
- Efortul este un pilon esențial al oricărei performanţe.
- Abilitatea de a exersa este fundamentală în procesul de formare al oricărui obicei.
- Diferențele de performanță dintre cei care posedă o anumită aptitudine sunt date de timpul petrecut pentru a exersa.
- Marii campioni ai multor domenii sunt cei care exersează de cinci ori mai mult faţă de cei din “pluton”.
- Obiceiul de a te ocupă de greșelile tale reprezintă garanția că vei învăţa mai mult şi mai bine. Corectarea permanentă este o condiție necesară a progresului.
- În formarea obiceiurilor este important să ne concentrăm asupra a ceea ce vrem să obținem, nu asupra a ceea ce vrem să evităm. Atenţia constantă la ceea ce trebuie realizat ne modelează în mod corect traseele neuronale ale noului obicei.
- Excelența înseamnă mai mult exerciţiu. Performerii de top exersează cel mai mult.
- Pentru a-ţi forma deprinderi corecte asigură-te că nu repeţi acceleaşi greşeli.
- Profilul unei personalități ne oferă măsura asupra lucrurilor pe care omul le face în mod obişnuit.
- Să nu ne mirăm că unele obiceiuri sunt tiranice atâta vreme cât le-am cedat de bună voie libertatea personală.
- Obiceiurile odată formate ne urmăresc ca propria noastră umbră.
Seminarul “Procesul Înnoirii Minții”, București, 2 şi 9 noiembrie
Seminarul “Procesul Înnoirii Vieţii”, București, din 16 septembrie
Ateliere de dezvoltare personală