Procesul integrării umbrei – Este inacceptabil să fiu criticabilă

Testimonial M. P. La una dintre discuțiile individuale cu dl Fusărea, dumnealui a rostit propoziția magică: „Nu ne place să fim criticabili, domnule!” Mi-am dat seama atunci că eu mă regăsesc. Că sunt dintre persoanele care are o sensibilitate la critică și că, în consecință, fac anumite lucruri în ideea de a evita critica din partea celorlalți. Nu știam atunci cât de în umbră era această caracteristică a mea, aceea de a-mi da voie să fiu criticabilă. Să mă accept în postura de a fi criticată fără să o iau ca pe o tragedie. La unul din atelierele de coaching, …

Testimonial Procesul Înnoirii Minţii: „Nu sunt suficient de inteligentǎ şi descurcǎreaţǎ”

Testimonial PIM IoanaT. Am aflat de Procesul Înnoirii Minţii în urmǎcu un an şi jumǎtate într-o perioada în care aveam probleme atât pe plan personal cât şi profesional, cǎrora nu ştiam cum sǎ le fac faţǎ. Ma simţeam blocatǎ şi viaţa parcǎ nu mai avea sens. Nu ştiam încotro sǎ mǎ îndrept. Cu ajutorul PIM viaţa mi s-a schimbat, am reuşit sǎ dǎrâm blocajele care mǎ ţineau pe loc si mi-am recǎpǎtat energia şi optimismul. Nu mai caut sǎ controlez ceea ce mi se întamplǎ şi sǎ mǎ panichez atunci când apar situaţii noi. Acum îndrǎznesc sǎ ies din zona …

Testimonial Procesul Înnoirii Minţii: „Dacă sunt vulnerabilă sunt penibilă”

Testimonial PIM (2) Mary P. EXPERIENŢA MEA CU PIM De la prima mea mărturie, când lucrasem o singură credinţă iraţională, anume că E chinuitor să fii femeie, schimbată cu Nu e chinuitor să fii femeie, ale cărei implicaţii erau chiar somatice (furnicături în degete) dar neconştientizate ca fiind legate de această convingere, am continuat să lucrez cu PIM. Aveam o reală problemă în a identifica aceste convingeri iraţionale ale mele. Pe lângă faptul că am tendinţa să nu mă gândesc foarte mult la problemele mele, ci la ale celorlalţi, o caracteristică a tipului meu de personalitate conform eneagramei, în spatele …

Testimonial Procesul Înnoirii Minţii: „E chinuitor să fii femeie”

Testimonial PIM Mary P. Experiența mea de lucru cu PIM este de o singură încercare, dar poate că tocmai acest fapt face mai relevantă mărturia mea legată de acest proces. Recunosc că știam de PIM de mai mult timp, mai participasem la ateliere până să mă hotărăsc să lucrez, dar aveam îndoieli, nu puteam să cred că e suficient să îți schimbi gândurile pentru a-ți îmbunătăți viața, mi se părea prea simplu. Acum, dacă e să mă gândesc logic și nu emoțional, schimbarea gândurilor, credințelor este suficientă pentru a declanșa o schimbare la nivel comportamental, deoarece gândurile noastre sunt programe …

Procesul Înnoirii Vieţii – Un program original de coaching şi dezvoltare personală

Motto: Schimbarea condiţiei noastre lăuntrice este cel mai bun început pentru schimbarea lumii. Daniel Fusarea Dezvoltarea defineşte fiinţa umană în modul cel mai profund. Omul are capacitatea de a se construi şi reconstrui permanent, fiind capabil să depăşească dramele trecutului, să-şi acceseze resursele interioare şi să-şi înnoiască viaţa. A ne angaja într-un demers de dezvoltare personală implică luciditate, voinţă, deschidere, dar şi curaj, compasiune şi optimism pentru a ne împlini potenţialul şi dorinţele cele mai profunde. Coachingul ne ajută să descoperim acest potenţial şi să-l punem în operă, plecând de la premisa că în fiecare dintre noi există capacitatea de …

Testimonial Procesul Înnoirii Minţii: „Dacă îmi exprim durerea voi fi abandonată” (VIDEO)

Testimonial PIM Florentina Dunareanu Am decis să împărtășesc din experiența mea relativ recentă cu PIM. Deja suntem prieteni, dar încă am cumva senzația că nu exploatez din plin acest extraordinar instrument. Nu prea sunt eu adepta rezoluțiilor de Anul Nou, dar am decis ca în 2020 să folosesc PIM mai mult. Beneficiile avute până acum sunt mai mult decât convingătoare pentru mine. Revenind la ultimul an, acesta a fost unul mai greu pentru mine, marcat de schimbări interioare, dar și exterioare, pe care, baza pusă cu PIM și purtarea de grijă a lui Dumnezeu, m-au ajutat să le integrez cu …

SEMINAR – “PROCESUL ÎNNOIRII MINŢII”, 14 şi 21 martie, Bucureşti

Te invitam sa participi la o noua serie de 6 seminarii “Procesul Innoirii Mintii” a cate doua ore si jumatate fiecare. In cadrul seminariilor vom putea pune in discutie si restructura credinte irationale ce ne limiteaza evolutia personala. La aceste ateliere pot participa si persoane care nu au mai lucrat efectiv cu procesul si care doresc sa-si identifice sau sa-si restructureze anumite convingeri limitative. Participantii la ateliere pot lucra la flip-chart convingeri proprii, pot vedea alti colegi la lucru, pot sa-si identifice credinte proprii si sa le puna in discutie etc. PROGRAM ATELIEREBucuresti: Sambata, 14 martie, ora 9:00 – 17:00 …

Testimonial Procesul Înnoirii Minţii: „Am dreptul la o viaţǎ împlinitǎ” (VIDEO)

Testimonial Procesul Innoirii Mintii – Ana O. Lucrul meu cu PIM (Procesul Innoirii Minţii) este unul relativ recent deoarece am intrat în terapie de curând, însǎ pot spune cǎ acest instrument şi-a dovedit eficienţa de fiecare datǎ şi efectele sale se simt deja în calitatea vieţii şi mai ales a trǎirilor mele. Povestea mea cu PIM începe în urma unei relaţii de cuplu eşuate, în cadrul cǎreia mi-au fost scoase la ivealǎ cele mai neplǎcute aspecte ale persoanei mele, pe care de cele mai multe ori le-am negat, şi în urma cǎreia am ajuns la concluzia cǎ nu mǎ simt …

Viața între adevăr și minciună

Deşi minciuna este probabil cel mai mare duşman al omului, acesta a ales să se folosească de ea încă de la începutul timpurilor, dar şi pe parcursul întregii istorii, în pofida consecinţelor dezastruoase pe care le-a avut. Minciuna a pervertit individul şi în ultimă instanţă a pervertit societatea în ansamblul ei, generând corupţie şi inechităţi strigătoare la cer. Orice regim tiranic, orice nedreptate socială şi orice dezastru istoric s-au întemeiat pe minciună şi ipocrizie. În minciună omul şi-a dospit propria pierdere de sine, propria boală şi nebunie. Toate patimile despre care vorbeşte tradiţia ies la suprafaţă şi se transformă într-o …

SEMINAR – “PROCESUL ÎNNOIRII MINŢII”, 7 şi 14 decembrie, Bucureşti

Te invitam sa participi la o noua serie de 6 seminarii “Procesul Innoirii Mintii” a cate doua ore si jumatate fiecare. In cadrul seminariilor vom putea pune in discutie si restructura credinte irationale ce ne limiteaza evolutia personala. La aceste ateliere pot participa si persoane care nu au mai lucrat efectiv cu procesul si care doresc sa-si identifice sau sa-si restructureze anumite convingeri limitative. Participantii la ateliere pot lucra la flip-chart convingeri proprii, pot vedea alti colegi la lucru, pot sa-si identifice credinte proprii si sa le puna in discutie etc. PROGRAM ATELIEREBucuresti: Sambata, 7 decembrie, ora 9:00 – 17:00 …

Toţi oamenii au umbră (VIDEO)

Toţi oamenii sunt muritori şi da, toţi oamenii au umbră. Vorbim în acest context de umbră în sens psihologic. Miza rezonabilă pe care ne-o putem propune în legătură cu ea este să-i reducem impactul asupra vieţilor noastre. Se spune că sfinţii nu au umbră. Ce am înţeles este că după cădere, după ce protopărinţii au căzut, marca păcatului este înscrisă în condiţia umană, adică mă nasc cu acest înscris al păcatului, dar şi cu şansa de a mă curăţi şi chiar de a mă sfinţi, datorită întrupării, jertfei şi Învierii lui Hristos. Este o posibilitate care ţine de libertatea fundamentală …

100 de gânduri despre obiceiuri (integral)

MOTTO: Suntem ceea ce facem în mod repetat. Aristotel Obiceiul poate fi un bun servitor dar şi un rău stăpân.   Faptele noastre au întotdeauna un preţ sau o răsplată pur şi simplu în viaţa pe care o trăim.   Stilul de viaţă înseamnă în mare măsură obiceiuri. Dacă vrem alt stil de viață va trebui să ne schimbăm obiceiurile.   Afinitățile personale se întemeiază în bună măsură pe obiceiuri. “Cine se aseamănă se adună”.   Spune-mi ce obiceiuri ai şi astfel voi şti dacă suntem compatibili.   Obiceiurile ne modelează caracterul, iar un caracter elevat se întemeiază pe obiceiuri …

100 de gânduri despre obiceiuri (5)

MOTTO: Suntem ceea ce facem în mod repetat. Aristotel Obiceiurile noastre pot fi neutre, folositoare sau pur şi simplu nocive şi periculoase. Pentru dezvoltarea şi integritatea noastră este important să le deosebim astfel încât să putem  face alegerile care promovează binele şi viaţa.   Pe măsură ce exersăm anumite comportamente acestea tind să se automatizeze şi implicit să devină inconștiente. Poate fi bine dar poate fi şi rău în funcţie de natura automatismelor, de aceea este foarte important să fim atenţi la acţiunile noastre înainte ca acestea să se transforme în obiceiuri.   Atâta timp cât un obicei rămâne în …

100 de gânduri despre obiceiuri (4)

MOTTO: Suntem ceea ce facem în mod repetat. Aristotel Viciul este un obicei tiranic de care persoana este legată la nivel identitar. De aceea eliberarea de această condiție necesită o restaurare profundă.   Munca susținută consolidează talentul și obiceiurile bune.   Ieșirea din rutină schimbă perspectiva și ne oferă șansa unei înnoiri.   Majoritatea calităților pe care le admirăm la unii dintre semenii noștri sunt rezultatul unui exercițiu consecvent transformat în obicei.   Cunoașterea obiceiurilor semenilor ne oferă informații prețioase despre caracterul acestora.   Majoritatea acțiunilor noastre, atât cele bune cât și cele rele sunt expresia unor obiceiuri profund înrădăcinate. …

100 de gânduri despre obiceiuri (3)

MOTTO: Suntem ceea ce facem în mod repetat. Aristotel “Tărâmul făgăduinţei” este locul în care ajung cei care exersează în mod consecvent comportamente congruente cu nevoile şi valorile lor profunde.   Educația, succesul, competența sau excelența implică în cea mai mare măsură obiceiuri practicate în mod consecvent.   Nu timpul schimbă lucrurile şi situațiile în care ne aflăm, ci noile obiceiuri pe care înţelegem să ni le formăm.   Un prim pas poate fi începutul unui bun obicei, dar formarea lui deplină necesită efort, consecvenţă şi încredere fundamentală în bine.   Ansamblul obiceiurilor pe care le avem dau măsura la …

100 de gânduri despre obiceiuri (2)

MOTTO: Suntem ceea ce facem în mod repetat. Aristotel Marii performeri rămân permanent într-o atitudine de ucenic, exersând constant deprinderile de bază ale artei lor.   A deveni mai bun într-o practică oarecare înseamnă să faci un pic mai mult la momentul potrivit.   Uneori noile deprinderi produc transformările necesare unei vieți împlinite şi pline de satisfacții.   Exerciţiul este elementul central în formarea oricăror abilități, iar efortul susținut conduce la îmbunătățirea acestora până la atingerea excelenței.   Senzaţiile de frustrare şi disconfort sunt prețul inevitabil pentru a obține în timp performanțe superioare.   Corectarea erorilor este un aspect important …

100 de gânduri despre obiceiuri (1)

MOTTO: Suntem ceea ce facem în mod repetat. Aristotel Obiceiul poate fi un bun servitor dar şi un rău stăpân.   Faptele noastre au întotdeauna un preţ sau o răsplată pur şi simplu în viaţa pe care o trăim.   Stilul de viaţă înseamnă în mare măsură obiceiuri. Dacă vrem alt stil de viață va trebui să ne schimbăm obiceiurile.   Afinitățile personale se întemeiază în bună măsură pe obiceiuri. “Cine se aseamănă se adună”.   Spune-mi ce obiceiuri ai şi astfel voi şti dacă suntem compatibili.   Obiceiurile ne modelează caracterul, iar un caracter elevat se întemeiază pe obiceiuri …

Stare de flux (17)

• Eşti un bun garant al calităţii comunicării atunci când eşti conştient de nevoile interlocutorului şi ţii cont de ele.   • Adevărata comunicare se transformă în comuniune. O putem exprima prin cuvinte, artă sau simple gesturi.   • Comunicarea autentică înseamnă deschiderea inimii şi exprimarea celor mai bune intenții ale noastre.   • De multe ori oamenii sunt la un cuvânt distanță de comuniune, dar din păcate aleg să nu-l rostească.   • Adevarata competență relațională se exprima într-o raportare bine intenționată faţă de nevoile şi drepturile interlocutorului.   • O comunicare sinceră este pârghie esențială a vindecării sufletești. …

Stare de flux (16)

• Când ne întemeiem deciziile pe nădejde, viitorul își deschide porțile cu generozitate.   • O etapă din parcursul nostru trece prin iad. Sfinţii ne spun că lucrul acesta este inevitabil, dar tot ei ne invaţă cum să ne păstrăm speranța.   • Este esențial să învățăm din experiența înaintașilor pentru că nu avem timp să le trăim pe toate.   • Viaţa ajunge să arate că o casă de nebuni atâta timp cât oamenii aleargă după lucruri care nu le folosesc la nimic.   • Preocuparea legată de “mai mult în exterior” este adesea o capcană în care ne …

Stare de flux (15)

• Reuşita are nevoie de consecvenţă neabătută. Atunci când crezi că nu mai are rost, fii pregătit să continui.   • Undeva, în adâncul ființei există un proiect ideal pentru viaţa noastră. Să ne ascultăm glasul inimii care ne învaţă ce avem de făcut pentru a-l implini.   • Fiecare persoană are de parcurs un traseu unic format din lucruri obișnuite dar şi extraordinare pentru a-și împlini potenţialul şi vocaţia. Este nevoie de smerenie şi curaj, astfel încât să stabilim proporţiile corecte.   • O uşă deschisă este o invitație pentru a începe un drum. Parcurgerea traseului însă, implică decizie …

Stare de flux (14)

Omul nu se poate sustrage sentimentului zădărniciei decât printr-o ancorare temeinică în divin.   Ateul nu poate fi decât un imbecil, ontologic vorbind, chiar și atunci când posedă un intelect de geniu, pentru că viața lui este trăită sub semnul unei zădărnicii fundamentale.    Este plină lumea de gânditori fără Dumnezeu și tot felul de liberi cugetători care ne consiliază să tolerăm aberațiile și dezmățul fără limite al patimilor și să facem din asta un reper al vieții. Aceștia vor să conducă societatea actuală, propunându-ne să aruncăm la gunoi valorile perene ale vieții.   Omul privit temporal și istoric a …

Stare de flux (13)

În logica egoistului nu este loc pentru nobleţe şi împărtăşire. Acesta este întotdeauna dispus să pericliteze interesul general pentru a-şi urmări neabătut interesul personal.   Egoistului îi lipseşte empatia şi nu este dispus să lase de la el pentru un bine care nu îl priveşte personal.   Mediocritatea este o mare tentaţie pentru că ne oferă confort, dar vocaţia umanului este creşterea necontenită.   Nu putem ajunge la nivele mai mari de împlinire fără să trecem prin pasaje de durere şi suferinţă.   Cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru această lume este să ne ridicăm la …

Stare de flux (12)

Îmbunătăţirea noastră lăuntrică ar trebui să aibă în vedere, în primul rând, cum să reducem egoismul.   Fapta bună trăită în deplină congruenţă şi fără aşteptări de recunoştinţă este cea mai simplă şi eficientă terapie pentru nevrozele noastre cotidiene.   Paradoxul egoismului este că deși acesta este preocupat de binele personal, pentru faptul că nu-i pasă de binele celorlalți, conduce persoana la o înrobire care îi atrage suferință și disperare sufletească.   Lupta pentru resurse și forța de muncă pe care o trăiește societatea actuală, mai ales prin intermediul marilor companii, nu este expresia unei lipse care periclitează viața, ci …

SEMINAR – “PROCESUL ÎNNOIRII MINŢII”, 2 şi 9 noiembrie, Bucureşti

Te invitam sa participi la o noua serie de 6 seminarii “Procesul Innoirii Mintii” a cate doua ore si jumatate fiecare. In cadrul seminariilor vom putea pune in discutie si restructura credinte irationale ce ne limiteaza evolutia personala. La aceste ateliere pot participa si persoane care nu au mai lucrat efectiv cu procesul si care doresc sa-si identifice sau sa-si restructureze anumite convingeri limitative. Participantii la ateliere pot lucra la flip-chart convingeri proprii, pot vedea alti colegi la lucru, pot sa-si identifice credinte proprii si sa le puna in discutie etc. PROGRAM ATELIERE Bucuresti: Sambata, 2 noiembrie, ora 9:00 – …

Stare de flux (11)

Dreptatea socială şi interesul obştesc sunt greu de înfăptuit atâta timp cât logica interesului personal primează în mentalitatea colectivă. O lume dreaptă este capabilă de echilibru între interesul obştesc şi cel individual.   Patriotic înseamnă realizarea unei dreptăţi viabile pentru toţi cei care aparţin unei naţiuni.   Legile nu fac multe parale atunci când instituţiile statului sunt conduse de oameni corupţi şi incompetenţi. O adevărată reformă socială este inevitabil şi o reformă morală, altfel… vedem consecinţele.   Corupţia transformă democraţia într-o parodie jalnică.   Viaţa se schimbă prin schimbarea obiceiurilor noastre cotidiene. Schimbarea pas cu pas a obiceiurilor este secretul …