Frica și exigențele vieții

Omul are nevoie de apropiere, împărtășire, iubire, însă își refuză aceste nevoi. De asemenea are nevoie să fie el însuși, dar renunță. Are nevoie să se schimbe, dar preferă să rămână blocat în situații împietrite. De asemenea are nevoie de stabilitate, de structură, însă amână să se încadreze în rigoare, rămânând în situații intermediare și incerte. De ce? Un răspuns care acoperă cel puțin în parte această problematică este legat de prezența fricii. De fapt, lipsește siguranța. Frica se naște dintr-o percepție subiectivă sau obiectivă a pericolului. Când percepția este obiectivă, adică în acord cu realitatea, atunci frica are o …

Ce a insemnat Procesul Innoirii Mintii pentru mine

Am lucrat de multe ori cu PIM în cursul celor 4 ani de terapie și dezvoltare personală, în diferite forme de aplicare și concretizare ale modelului. Voi discuta aici despre câteva convingeri prelucrate cu ajutorul acestui procedeu în forma sa finală (formularea convingerii, supunerea convingerii întrebărilor de validare, enumerarea consecințelor convingerii asupra vieții persoanei, ventilarea emoțiilor, formularea unei convingeri noi, argumente în favoarea convingerii noi și efecte benefice pe care le va avea aceasta asupra vieții persoanei). Câteva beneficii globale pe care le am de pe urma lucrului cu PIM sunt: • diminuarea semnificativă a fricii de expunere (dat fiind …

Marturie Florenta – Procesul Innoirii Mintii

Prima dată am luat contact cu PIM în urmă cu un an. De atunci am lucrat mai multe credințe dintre care voi menționa 3 care efectiv mi-au schimbat viața. Dacă înainte mă consideram o carieristă care nu avea timp de o familie și cu relații personale eșuate, în prezent sunt căsătorită cu un om minunat alături de care mi-am descoperit capacitatea de a iubi, ierta, înțelege, accepta, precum și afectivitatea demult amorțită. Cele 3 credințe iraționale menționate sunt: 1. Sunt un bărbat ratat. 2. Dacă nu iau în considerare părerea celorlalți, nu am suficiente coordonante să îmi ghidez corect viața. …

Experienta mea cu Procesul Innoirii Mintii

Primul meu contact cu PIM a fost în tabăra de dezvoltare personală de la Dobreţu, în vara anului 2014. Era de fapt primul meu contact cu lumea Măiastra. Aveam dificultăţi considerabile în a vorbi despre mine, mai ales de faţă cu persoane necunoscute. Am ales să fac totuşi asta. În acest cadru, mi-am dat seama că pentru mine, a-ţi exprima sentimentele nu era ceva OK. Am decis să pun în discuţie această credinţă, ceva nu se lega, începusem să am îndoieli că ar fi ceva adevărat la mijloc, dar totuşi îmi era frică şi ruşine. Mă gândeam că dacă aş …

Marturii ale celor care au lucrat cu “Procesul Înnoirii Minții”

Sunt din ce în ce mai mulți cei care au avut posibilitatea să lucreze cu procedeul Procesul înnoirii minții. De câțiva ani am avut ocazia să văd la lucru un număr considerabil de persoane care au folosit acest instrument. Eu însumi am fost uimit uneori de impactul, pe care procesul odata parcurs, l-a avut în viața persoanelor respective. Convingeri și comportamente care au afectat viața personală, uneori chiar zeci de ani, s-au modificat semnificativ. Domenii ale vieții blocate, limitate de adevărate rețele de convingeri disfuncționale au fost reintegrate în viața personală putând astfel să intre într-o evoluție firească. Deși am …

Ganduri pentru innoirea vietii – fragment II

Să oferim cu adevărat și vom avea un răspuns pe măsură. Când oamenii se simt bine, devin generoși, înțelegători, cooperanți. Cum să oferim? Pe măsura nevoilor profunde ale semenilor noștri. Care sunt aceste nevoi? Prețuirea, dragostea. *** Nu mă pot simți în siguranță în izolare. Mă simt în siguranță în propria viață pentru că sunt în conexiune cu cineva. A fi (a mă simți) singur înseamnă a nu fi în siguranță. A fi (a mă simți) în siguranță înseamnă a experia o stare continuă de conexiune. *** Acceptarea și susținerea din partea celorlalți capătă valoare și sens doar atunci când …

Gânduri pentru înnoirea vieții – fragment I

O convingere care mă împiedică să mă adaptez la realitate și să-mi împlinesc potențialul este în mod evident limitativă sau chiar greșită. Convingerile îmi delimitează registrul funcțional, iar viața se derulează în limitele percepțiilor pe care acele convingeri le generează. Cum ne sunt gândurile, așa ne este și viața. *** Dorința de a mă vindeca și de a-mi schimba viața în bine nu reprezintă aproape nimic dacă nu am determinarea să-mi schimb convingerile, să-mi prelucrez suferința și să-mi modelez comportamente congruente cu nevoile mele profunde. *** Pentru ca modul în care gândesc acum să devină discutabil și chiar de neacceptat …