“Frica noastră cea de toate zilele” (8)

Sâmbătă, 6 martie, Daniel Fusărea susține un seminar cu tema “Frica noastră cea de toate zilele”. Program: 9:30 – 17:00 * Taxa de participare: 200 lei * Se poate participa și online * Înscrieri: telefon: 0722 71 60 75 SĂ CULTIVĂM INIȚIATIVA ȘI RESPONSABILITATEA Viața are suișuri și coborâșuri iar succesele și eșecurile fac parte din parcurs. Persoanele temătoare sunt înclinate să se victimizeze și să abandoneze acțiunea în momentele dificile. O asemenea atitudine, însă, ne face să ne simțim slabi și neputincioși, fără resurse. Este important să avem o atitudine proactivă față de dificultăți; să abordăm lucrurile dificile devenind …

DEZVOLTAREA REZILIENȚEI CU PROCESUL ÎNNOIRII VIEȚII

Formator: Daniel Fusărea – coach Dragi prieteni, A fost un an 2020 plin de incercari, asa cum nu am mai avut pana acum. Am trait o experienta de incertitudine generala care a amplificat anxietatea si reactivitatea oamenilor. In acest context, a vorbi despre REZILIENTA sau capacitatea de a face fata cu bine incercarilor vietii, este un subiect mai actual decat oricand.Va propun o calatorie in lumea REZILIENTEI si a dezvoltarii personale, invitandu-va sa participati la programul “Dezvoltarea rezilientei cu Procesul Innoirii Vietii”. Vom beneficia impeuna de sansa unui moment fondator pentru o reinnoire personala profunda. Un program pentru dezvoltarea rezilientei …

Rezilienţa sau arta de a birui necazurile şi încercările vieţii

“In lumea asta necazuri veti avea, dar indrazniti, Eu am biruit lumea.” Aceste cuvinte ale Mantuitorului sunt cea mai puternica si convingatoare chemare de a nu ne lasa doborati de vicisitudini . In mod fundamental, prin credinta, iubire si nadejde, omul isi poate pasatra echilibrul si sanatatea mentala, astfel incat sa-si implineasca chemarea si in ultima instanta, sa dobandeasca Imparatia. Traim un timp al incercarilor si incertitudinilor majore, o adevarata trauma comunitara care ne afecteaza in toate planurile vietii. Chiar in acest moment societatea traieste un eveniment unic in istoria umanitatii si anume o carantina globala. Milioane de oameni au …

Poeme terapeutice

de Daniel Fusărea Să ne curățim inimile! Să ne întărim în credință! Să ne deprindem cu faptele bune!Frate, soră, spuneți-mi cum să facem să ne iubim pe acest pământ! Dăruind vei dobândi Rămâi închis şi vei rămâne rănitRămâi rănit şi vei rămâne vulnerabil Rămâi vulnerabil şi vei trăi în fricăTrăieşte în frică şi încet încet vei renunța să trăieşti.Deschide-ti inima şi rănile ei se vor deschide şi eleDăruieşte-ţi inima şi ea va fi vindecatăVindecă-ți inima şi în ochii tăi întreaga lume Va deveni demnă de iubirea şi compasiunea ta Inima meaMă doare că m-ai respins Sufăr, sunt singur şi sufărPort în mine durerea. În …

SEMINAR – “PROCESUL ÎNNOIRII MINŢII”, 31 octombrie şi 7 noiembrie, Bucureşti

Te invitam sa participi – direct sau online – la o noua serie de 6 seminarii “Procesul Innoirii Mintii” a cate doua ore si jumatate fiecare. In cadrul seminariilor vom putea pune in discutie si restructura credinte irationale ce ne limiteaza evolutia personala. La aceste ateliere pot participa si persoane care nu au mai lucrat efectiv cu procesul si care doresc sa-si identifice sau sa-si restructureze anumite convingeri limitative. Participantii la ateliere pot lucra la flip-chart convingeri proprii, pot vedea alti colegi la lucru, pot sa-si identifice credinte proprii si sa le puna in discutie etc. PROGRAM ATELIEREBucuresti: Sambata, 31 …

Procesul integrării umbrei – Este inacceptabil să fiu criticabilă

Testimonial M. P. La una dintre discuțiile individuale cu dl Fusărea, dumnealui a rostit propoziția magică: „Nu ne place să fim criticabili, domnule!” Mi-am dat seama atunci că eu mă regăsesc. Că sunt dintre persoanele care are o sensibilitate la critică și că, în consecință, fac anumite lucruri în ideea de a evita critica din partea celorlalți. Nu știam atunci cât de în umbră era această caracteristică a mea, aceea de a-mi da voie să fiu criticabilă. Să mă accept în postura de a fi criticată fără să o iau ca pe o tragedie. La unul din atelierele de coaching, …

Procesul Înnoirii Vieţii – Un program original de coaching şi dezvoltare personală

Motto: Schimbarea condiţiei noastre lăuntrice este cel mai bun început pentru schimbarea lumii. Daniel Fusarea Dezvoltarea defineşte fiinţa umană în modul cel mai profund. Omul are capacitatea de a se construi şi reconstrui permanent, fiind capabil să depăşească dramele trecutului, să-şi acceseze resursele interioare şi să-şi înnoiască viaţa. A ne angaja într-un demers de dezvoltare personală implică luciditate, voinţă, deschidere, dar şi curaj, compasiune şi optimism pentru a ne împlini potenţialul şi dorinţele cele mai profunde. Coachingul ne ajută să descoperim acest potenţial şi să-l punem în operă, plecând de la premisa că în fiecare dintre noi există capacitatea de …

Gânduri de vară… (6)

Adevărul nu are nevoie de validare din partea minţii noastre, dar o minte dreaptă îl poate recunoaşte şi mărturisi.   Adevărul este etern şi autonom în raport cu omul, dar omul nu este autonom în raport cu Adevăul decât cu preţul pierderii de sine, al alienării şi disperării. “Eu sunt Calea, Adevărul şi Viaţa. Veniţi la mine toţi cei osteniţi şi împovăraţi, iar Eu vă voi odihni pe voi.”   Ne naştem cu o capacitate minunată de a crea, iar capodopera noastră poate fi însăşi viaţa pe care o trăim.   Indiferent cât de greu ar fi, singura noastră şansă …

Gânduri de vară… (5)

Selecțiuni din Tabăra MĂIASTRA 2019 Putem să primim şi luna de pe cer, dacă în inima noastră lipsește sentimentul recunoştinţei, degeaba.   Cum este omul în sufletul lui, tot aşa vede şi lumea.   Să le cerem iertare celor cărora le-am greşit, dar să ne cerem iertare şi nouă pentru nenumăratele acte de autosabotare.   Starea noastră de bine depinde în mare măsură de calitatea constantelor perceptive pe care ni le-am creat.   Egoul este un mare viclean şi manipulator. În fața lui putem să cădem foarte uşor.   Când nu ştii ce să faci cel mai bine este să …

Gânduri de vară… (4)

Selecțiuni din Tabăra MĂIASTRA 2019 Sfântul îşi orientează existenţa către Cer şi nu îl mai preocupă problemele acestei lumi, jucând totul pe cartea mântuirii. Este o atitudine radicală, fără rest. Este şi asta un fel de egoism dar paradoxal, cel mai mare egoist, care vrea nici mai mult nici mai puţin decât împărăţia cerurilor, ajunge să fie cel mai mare generos cu mizele şi obiectele acestei lumi, dăruind totul până la ultimul bob de materie sau întâietăţi care pun în valoare egoul.   Transferul înseamnă să te comporți aici şi acum aşa cum ai făcut-o altădată sau cum ai fi …

Gânduri de vară… (3)

Selecțiuni din Tabăra MĂIASTRA 2019 Viaţa este o curgere cu toate ale ei, dar perfecţionismul care cultivă o atitudine obsesivă este îngheț şi încremenire.   Obsesionalul şi perfecţionistul vor să transforme viaţa în muzee şi statui. Pentru ei nu mai este loc de firesc şi de iertare, şi astfel ajung la o dispoziție resentimentală continuă.   Integrarea conținuturilor inconștiente este un proces gradual care ne conduce la o libertate lăuntrică din ce în ce mai mare.   Antrenamentul este o constantă a oricărui proces de evoluţie personală. Tradiția îl numește asceză.   Continuitatea cu un program mai modest este mult mai …

Gânduri de vară… (2)

Selecțiuni din Tabăra MĂIASTRA 2019 Avem nevoie de o calibrare adecvată a exercițiilor de formare a noilor deprinderi, altfel vom renunța.   În procesul de formare a deprinderilor este important să mă exprim la cea mai bună măsură a zilei ținând cont de inevitabilele sinusoide dispoziționale. Cu adevărat esențială este continuitatea.   Ieșirea din zona de confort trebuie făcută cu înțelepciune. Este de preferat o măsură mai modestă dar care poate fi susținută în mod consecvent pe termen mai lung, înainte de a trece la următorul nivel.   O adevărată creștere spirituală se face cu sacrificii. Vom trece prin umilințe, …

Gânduri de vară… (1)

Selecțiuni din Tabăra MĂIASTRA 2019 Adevărata provocare nu este să iert, ci să cer iertare, mai ales atunci când cred că am fost nedreptățit. Viața este o sinusoidă cu creșteri și descreșteri inevitabile și ceea ce contează în ultimă instanță este să ne dăm cea mai bună măsură a zilei. Adevărata psihoterapie este o psihoterapie a confruntărilor egoului Majoritatea oamenilor trăiesc într-o logică a supraviețuirii și nu a dezvoltării personale. Omul nu se poate vindeca în mod profund până nu se hotărăște să iasă din logica egocentrică și să lucreze pentru binele celuilalt mai presus de interesul personal. Orice terapie, …

Depre împlinire şi nevoia de sens (secvenţe de atelier)

Transcrieri din seria seminariilor ‘Măiastra’ M.-  Eu sunt M., vin de ceva vreme la atelierele de grup și mi-am rezolvat multe din problemele pe care le aveam la inceput. Mă rog, unele s-au rezolvat, altele parțial, dar tot mai simt că sunt destule de lucrat, mai ales acum în ultimul timp. De exemplu faptul că nu găsesc niciun sens vieții, mi se pare că trăiesc degeaba. D. F. – Ţi-aş propune o nuanţă. Este preferabil să dai vieţii un sens. A avea un sens este o chestiune de voință, e o chestiune interioară; a găsi este o chestiune aleatorie, de noroc. …

Scrisoare de dragoste către dușmanul meu interior. Un exerciţiu de integrare a umbrei (1)

Transcrieri din seria seminariilor ‘Măiastra’ Viaţa nu este doar o succesiune de evenimente, ci mai ales o succesiune de semnificaţii. Nu atât evenimentele vieţii ne fac fericiţi sau nefericiţi, cât mai ales semnificaţia vieţii, sensul acesteia. Daniel Fusărea Există uneori o anumită ură de sine şi de aceea oamenii ajung să se întoarcă împotriva lor într-un mod absurd, într-un mod iraţional, îşi fac rău atât la nivel personal, cât şi la nivelul colectivităţii. Dezvoltă atitudini pe care încearcă să le impună, împotriva unei vieţi fireşti, normale. Se luptă împotriva credinţei de exemplu, se luptă împotriva unor relaţii fireşti între oameni …

Cum să-ţi prelucrezi frica de respingere (Atelier)

Transcrieri din seria Seminariilor ‘Măiastra’ D.F.:  – Dacă frica ta ar vorbi, ce ar spune? Dacă ai lăsa-o să vorbească ce ar exprima? M.: – Că mie mi-e frică să fiu respins. – Frică de respingere, da? Aşa, las-o să vorbească în continuare. – E o frică mare şi o evitare care vine odată cu ea. – Bineînţeles, frica naşte evitări. – Mi-e frică să fiu respins de persoanele care-mi plac. E o frică de a mă deschide în faţa cuiva care-mi place. – Frica de respingere nu poate să apară decât atunci când respingerea este deja în interior. – …

Înnoieşte-ţi VIAŢA odată cu noul an! Vino la seminarul “Comunicare şi dezvoltare personală”!

Seminar într-un cadru de coaching Începe luni, 14 ianuarie 2019 | Durată: 60 ore + 15 ore bonus 30 ateliere de seara, saptamanal, luni, 19:00 – 21:30 Informaţii şi înscrieri: 0722.716.075, office@danielfusarea.ro Dezvoltarea defineste fiinta umana in modul cel mai profund. Omul are capacitatea de a se construi si reconstrui permanent, fiind capabil sa depaseasca dramele trecutului, sa-si acceseze resursele interioare si sa-si innoiasca viata. A ne angaja intr-un demers de dezvoltare personala implica luciditate, vointa, deschidere, dar si curaj, compasiune si optimism pentru a ne implini potentialul si dorintele cele mai profunde. Coachingul ne ajuta sa descoperim acest potential si …

Procesul integrării umbrei. Lucrul cu umbra de grasă şi lacomă (Atelier)

Transcrieri din seria Seminariilor ‘Măiastra’ A: – M-am uitat astăzi la o poză de-a mea de pe un site şi pentru prima dată am avut curajul să observ şi să recunosc că am trăsături de om obez. Îmi era foarte frică să îmi asum acest aspect. Am început să conştientizez de când am hotărât să-mi schimb alimentaţia, adică acum văd că am probleme cu greutatea şi cu digestia. Nu mi-am dat seama că mai mult de jumătate din viaţa mea am trăit-o aşa… DF: – Aşa cum? A: – Aşa frustrată, cu probleme fiziologice şi lipsă de energie. M-am disociat …

Drumul către sine. Cum să-ţi prelucrezi FURIA (Atelier)

Transcrieri din seria Seminariilor ‘Măiastra’ – Am un sentiment ciudat de furie, nervozitate după un conflict în trafic. Un sentiment de tensiune, de vinovăție, chiar dacă s-a consumat momentul. Am avut o descărcare nervoasă și apoi m-am simțit vinovat că m-am comporta aşa. Şi sunt nişte sentimente complexe și contradictorii. Stăteam toţi la rând, și alţii treceau pe lângă mine. Mă înfuria la culme. Dar tot eu m-am simţit vinovat și mă întreb de ce. – Pentru că ai un supra eu care nu e de acord cu lucrurile astea. – Da, totuşi m-a surprins, căci de obicei nu reacţionez …