Conferinţa Procesul înnoirii minţii (VIDEO)

Procesul Innoirii Mintii este un procedeu simplu si eficient pentru cei care sunt hotarati sa realizeze o schimbare benefica in viata lor. Acest procedeu te va ajuta sa-ti formezi abilitati de gandire sanatoasa, sa-ti pui mintea in ordine si sa faci alegeri adecvate in raport cu nevoile tale. Iti va permite sa atingi un nou nivel de libertate si te va inzestra cu o mai buna capacitate de a-ti pune in valoare resursele si creativitatea. Poti incepe lucrarea de innoire a mintii chiar acum, luand decizia sa vii la seminar. Indiferent de ce doresti sa realizezi, ai nevoie de un …

Conferința “Personalitatea lumini și umbre” – transcript 1

Bună dimineața! Mă bucur să vă revăd. Sper să avem o zi bună împreună. Tema conferinţei de astăzi este umbra. Un concept foarte cunoscut, un concept aş zice celebru, un concept vedetă, dar care denumeşte o realitate discretă, poate chiar secretă. De ce este umbra un compartiment secret în condiţia noastră psihică? Iată care ar fi tema întâlnirii noastre de astăzi. Înainte de toate vă propun să răspundem la o întrebare esențială. Ce este umbra? De ce un compartiment secret în condiţia noastră psihică? Povestea ar putea să înceapă aşa: realitatea este duală, formată din polarităţi. Acolo unde este încredere …

Zece atitudini sănătoase de revendicat pentru sine (Casriel)

Atitudinea este gândire impregnată de emoție. Este o decizie de viață care ne afectează comportamentul. 1. Eu exist. “Eu exist” este diferit de ”eu supraviețuiesc”. ”Eu exist” semnifică: locul meu e aici, îmi ocup locul, aduc o contribuție de valoare lumii, lumea devine un loc mai bun pentru a trăi fiindcă eu exist în ea. 2. Eu am nevoie. Este fundamentul terapiei. Dacă nu accept că eu am nevoi, nu mă accept pe mine însumi. Nevoia este o plăcere, nu o povară. Împărtășirea propriilor nevoi este cel mai frumos cadou pe care îl poți oferi celuilalt. Dacă nu ne acceptăm …

Să cultivăm acceptarea de sine și autenticitatea

Când omul se percepe ca fiind rău, nimic nu mai poate fi cu adevărat bun în viața sa. Când ne impunem standard imposibile legate de ceea ce credem că trebuie să fim, ajungem în situația de a ne respinge au chiar de a ne urî. Astfel, nevoile noastre de acceptare și recunoaștere vor fi permanent frustrate iar noi vom suferi. Perspectiva de a fi respinși ne va trezi anxietatea iar noi vom anticipa critica, judecata și condamnarea. Când nu ne putem accepta cu imperfecțiunile noastre, nu ne vom putea iubi pe noi înșine și în felul acesta ne va fi …