Gânduri de vară… (14)

Acolo unde este iubire nu poate să fie gelozie pentru că iubirea ne permite să fim în conexiune cu toate ființele. Doar frica de abandon ne face geloşi.   Recunoştinţa înnobilează şi perioadele de lipsă, aşa cum iertarea vindecă o inimă sfâșiată de durere.   Oamenii nu suferă din cauza realității, suferă pentru că nu acceptă realitatea.   Suntem grăunțe de eternitate în lumina infinită a iubirii Creatorului.   Inima este singurul lucru pe care îl cere Dumnezeu de la noi. “Fiule, dă-mi inima ta”. O inimă deschisă pentru Adevăr nu poate fi decât o inimă plină de recunoştinţă, iar …

Gânduri de vară… (10)

Tolerarea vulnerabilităţii este o pârghie a vindecării.   Fără curaj, mediocritatea este garantată, chiar dacă mustim de talent.   A acorda încredere ţine de o alegere personală. Nu este vorba în primul rând de credibilitatea celuilalt, ci de cât sunt eu dispus să-i acord acestuia încredere.   Rugăciunea sinceră este certitudinea că mă aflu în credinţă, iubire şi speranţă. Iată, roadele Duhului vin prin rugăciune.   Pot funcţiona bine în ordine psihologică, dar nu mă pot salva decât în ordine spirituală.   Faptele cu adevărat bune sunt lucrarea unei conştiinţe libere.   În stres nu există dezvoltare, doar supravieţuire.   …

Gânduri de vară… (6)

Adevărul nu are nevoie de validare din partea minţii noastre, dar o minte dreaptă îl poate recunoaşte şi mărturisi.   Adevărul este etern şi autonom în raport cu omul, dar omul nu este autonom în raport cu Adevăul decât cu preţul pierderii de sine, al alienării şi disperării. “Eu sunt Calea, Adevărul şi Viaţa. Veniţi la mine toţi cei osteniţi şi împovăraţi, iar Eu vă voi odihni pe voi.”   Ne naştem cu o capacitate minunată de a crea, iar capodopera noastră poate fi însăşi viaţa pe care o trăim.   Indiferent cât de greu ar fi, singura noastră şansă …

50 de gânduri despre iertare (1)

Când rana pe care mi-ai făcut-o m-a ajutat să văd cerul din mine, am înţeles mai bine îndemnul Mantuitorului: ‘Iubiţi-vă dușmanii’. Daniel Fusărea 1. Iertarea este o pârghie esențială a vindecării sufleteşti. 2. Iertarea este esențială pentru a ne curăți inimile de mânie şi ură. 3. Iertarea este o virtute înaltă, de aceea avem nevoie de ajutor pentru a o dobândi. 4. A nu ierta înseamnă o povară sufletească. În aceste condiţii bucuria nu este posibilă. 5. Când iertarea devine o atitudine în viaţa noastră, trăim răsplata unui sentiment din ce în ce mai profund de libertate. 6. La început …

Vindecarea vine de la Sursa vieţii

Adevărul esențial este că suntem suflete eterne odată ce Creatorul ne-a ridicat din neființă, dăruindu-ne suflare de viaţă. Miza pe care o avem în această lume este să ne câștigăm Raiul, iar tot ceea ce trăim aici este într-un fel o poveste care se va termina într-o zi. Rege sau cerşetor, savant sau babă analfabetă, rolul se închie, iar sufletul dezbrăcat de trup îşi începe călătoria în eternitate. Prin urmare, orice miză avem în această lume, indiferent cât de importantă ne-ar părea, este relativă şi are un sfârșit. Dar atâta timp cât suntem în poveste, există intrigă şi conflict, iar …

DĂRUIND VEI DOBÂNDI

Rămâi închis și vei rămâne rănit Rămâi rănit și vei rămâne vulnerabil Rămâi vulnerabil și vei trăi în frică Trăiește în frică și încet încet vei înceta să trăiești Deschide-ti inima și rănile ei se vor deschide și ele Dăruiește-ți inima și ea va fi vindecată Vindecă-ți inima și în ochii tăi întreaga lume Va deveni demnă de iubirea și compasiunea ta. DANIEL FUSĂREA

Inima mea

Mă doare că m-ai respins Sufăr, sunt singur şi sufăr Port în mine durerea. În inima mea Nu vreau să mai trăiesc durerea Mă sfâşii şi mă răstignesc Îmi este frică să nu mă respingi Sunt furios că m-ai respins Sunt furios pentru durerea pe care am trăit-o Până în pragul disperării Am nevoie de apropierea ta Am nevoie de continuitate Am nevoie de intimitate Am nevoie de tine Iubeşte-mă! Arată-mi iubirea ta Am nevoie de ea Dar… merit să fiu iubit? Chiar mă iubeşti? Vreau sa te cred Vreau sa te cred Îmi este frică să te cred Îmi …

Darul iertării (2)

Este practic imposibil să nu greşim unii faţă de alţii, prin urmare procesul iertării este o lucrare pe care o avem de făcut cu toţii. Nu ne putem începe călătoria de creştere personală fără a face pace cu semenii noştri şi în primul rând cu apropiaţii. Du-te mai întâi şi te împacă cu fratele tău, ne învaţă Mântuitorul. În iertare se află şansa noastră de a ne înnoi viaţa. Adâncul cel tainic al inimii nu se poate descoperi fără decizia de a ierta şi a ne ierta. În spatele resentimentelor noastre adânci se ascund nevoi neîmplinite. Doar printr-o acordare deplină …

IUBIREA… (Video)

În ultimă instanţă orice terapie este o terapie a iubirii. O terapie eficientă nu poate fi decât o artă de a iubi.   Acolo unde nu este iubire, calităţile şi chiar marile virtuţi îşi pierd relevanţa până la a nu mai însemna nimic. Incapacitatea de a iubi anulează orice talent, orice virtute. Nimic nu te mai poate împlini.   Oamenii vor să trăiască iubirea, dar nu vor să renunţe la control, ca şi cum cele două ar putea merge împreună. Iubirea nu poate fi trăită într-o stare de conflict şi agitaţie interioară. Este nevoie de pace!   Iubirea implică acţiunea. …

CONEXIUNI (8) – Vindecarea înseamnă iubire

Nu ne naștem cu capacitatea de a iubi, așa cum nu ne naștem cu capacitatea de a ne hrăni, de a supraviețui pur și simplu prin propriile mijloace. Cineva trebuie să aibă grijă de noi pentru a ne dezvolta. Ne naștem însă cu nevoia de iubire și, evident, cu un potențial de a iubi. Iubirea răspunde nevoii noastre fundamentale de uniune. De multe ori însă, această nevoie legată de identitatea noastră cea mai profundă, de cea mai adâncă sensibilitate este contrariată și ne simțim respinși și răniți. Durerea ne face să ne închidem și să ne îndepărtăm. Dezvoltăm mecanisme de …

CONEXIUNI (4) – Viața în doi

Un alt cadru al vieții care vine și cu o aromă aparte, cel puțin la început, motiv pentru care este căutat cu asiduitate de mulți dintre noi, este viața în doi. Vorbim în acest context de iubirea erotică. O expresie minunată a iubirii erotice am găsit în cartea Cântarea Cântărilor atribuită unui rege al Ierusalimului, trecut în rândul înțelepților dintotdeauna, pe numele lui, Solomon. Am selectat și aranjat un număr de versete din această carte care exprimă sublim esența iubirii erotice. Cântarea Cântărilor Iarna a trecut, ploaia a încetat. Flori de câmp s-au arătat și a sosit vremea cântării… glas …

CONEXIUNI (3) – Iubirea și contextele vieții

Iubirea este o dimensiune a personalității, aparține în mod fundamental condiției umane și se exprimă ca atitudine față de viață, față de sine, față de semeni și față de Creator. Ea îmbracă însă forme particulare în funcție de contextele vieții. Putem identifica mai multe asemenea cadre sau contexte fundamentale. Socialul. Putem vorbi despre un cadru social, despre o dimensiune socială a vieții care se raportează la comunitatea umană și implică o continuă dinamică de socialitate, un raport continuu între oameni. Omul este o ființă socială și într-un anumit sens siguranța personală se întemeiază pe această capacitate a persoanei de a …

CONEXIUNI (2) – Arta de a trăi, arta de a iubi

Ieșirea din acest marasm existențial implică o artă în sensul cel mai profund. O artă de a iubi care este de asemenea și o artă de a trăi, pentru că iubirea este pur și simplu viață. Da, pentru că Cel care mi-a dat viață este Iubire. Suntem în situația de a ne confrunta cu drama singurătății, a izolării generatoare de angoase, de suferință, dar pe de altă parte avem și soluția izbăvitoare, reconfortantă a iubirii. Este greu să vorbești despre iubire. Ne asumăm totuși acest risc. Iubirea este o dimensiune a personalității, o trăsătură centrală a umanului în pofida faptului …

Atitudini fondatoare ale stimei de sine (VIDEO)

Propunem câteva atitudini pe care le putem considera în procesul consolidării stimei de sine. • Eu sunt eu și sunt ceea ce sunt. A fi eu însumi este temeiul fericirii mele. Sunt născut din iubire și astfel sunt demn de iubire în mod necondiționat. Vocația mea este iubirea. • Știu că împlinirea mea se întemeiază pe darurile mele și că Dumnezeu își face lucrarea Lui cu mine. • Am toate resursele necesare pentru a mă înnoi și am o încredere fundamentală în bine. Valoarea mea este necondiționată fiind întemeiată pe actul creator al lui Dumnezeu și pe iubirea Lui. • …

Îmbrăţişarea, o terapie a vieţii cotidiene  (integral)

Suferinţele şi multe dintre bolile noastre sunt cauzate de dificultatea de a ne satisface nevoile pentru că nu ştim să intrăm în contact cu ele, să le recunoaştem şi să le comunicăm. Să-ţi cunoşti nevoile, să le poţi denumi, să ştii care sunt acestea într-un mod clar şi explicit reprezintă un aspect esenţial al vieţii. Spre exemplu, se vorbeşte foarte puţin despre o nevoie omenească de bază, deşi o vedem exprimată în relaţia dintre mamă şi copil, în gestul simplu al îmbrăţişării. Îmbrăţişarea este reprezentată în icoana Maicii Domnului cu Pruncul, pe care o vedem întotdeauna la iconostasul bisericilor ortodoxe. …

Gânduri pentru înnoirea vieţii (69)

…aşa să umblăm şi noi întru înnoirea vieţii. Romani 6:4 Umbra este ca un sac în care aruncăm tot ceea ce nu ne convine, tot ceea ce pare inacceptabil și pe care îl târâm după noi în condițiile în care acesta devine din ce în ce mai greu. Existența umbrei ne face să ne simțim dezbinați în interior și în relațiile cu ceilalți. Ținem la ofensele și la resentimentele noastre, uneori mai mult decât la viața însăși. În felul acesta fericirea ne scapă printre degete.   Nu ne privim ca un întreg. Ne recunoaștem anumite trăsături pozitive și negative, dar nu ni …

Scrisoare de dragoste către dușmanul meu interior. Un exerciţiu de integrare a umbrei (7)

Transcrieri din seria seminariilor ‘Măiastra’ Viaţa nu este doar o succesiune de evenimente, ci mai ales o succesiune de semnificaţii. Nu atât evenimentele vieţii ne fac fericiţi sau nefericiţi, cât mai ales semnificaţia vieţii, sensul acesteia. Daniel Fusărea Există uneori o anumită ură de sine şi de aceea oamenii ajung să se întoarcă împotriva lor într-un mod absurd, într-un mod iraţional, îşi fac rău atât la nivel personal, cât şi la nivelul colectivităţii. Dezvoltă atitudini pe care încearcă să le impună, împotriva unei vieţi fireşti, normale. Se luptă împotriva credinţei de exemplu, se luptă împotriva unor relaţii fireşti între oameni …

Scrisoare de dragoste către dușmanul meu interior. Un exerciţiu de integrare a umbrei (3) – VIDEO

Transcrieri din seria seminariilor ‘Măiastra’ Viaţa nu este doar o succesiune de evenimente, ci mai ales o succesiune de semnificaţii. Nu atât evenimentele vieţii ne fac fericiţi sau nefericiţi, cât mai ales semnificaţia vieţii, sensul acesteia. Daniel Fusărea Există uneori o anumită ură de sine şi de aceea oamenii ajung să se întoarcă împotriva lor într-un mod absurd, într-un mod iraţional, îşi fac rău atât la nivel personal, cât şi la nivelul colectivităţii. Dezvoltă atitudini pe care încearcă să le impună, împotriva unei vieţi fireşti, normale. Se luptă împotriva credinţei de exemplu, se luptă împotriva unor relaţii fireşti între oameni …

Repere ale realităţii

Realitatea însăşi nu este cauză în sine a suferinţei, ca dovadă că una şi aceeaşi situaţie generează reacţii diferite la persoane diferite. Când suferim  motivul este că nu acceptăm acea realitate care ne aduce atingere. Identitatea noastră şi viziunea pe care o avem asupra vieţii sunt contrariate iar noi suferim. Aici se află şi cauza multor boli sufleteşti. Realitatea ar trebui  să fie altfel. Spre exemplu, nu accept la mine nu ştiu ce slăbiciune! Este o realitate care continuă să rămână acolo, iar eu continui să mă resping şi să trăiesc disociat de mine însumi sperând că acea problemă va …

Scrisoare de dragoste către dușmanul meu interior. Un exerciţiu de integrare a umbrei (1)

Transcrieri din seria seminariilor ‘Măiastra’ Viaţa nu este doar o succesiune de evenimente, ci mai ales o succesiune de semnificaţii. Nu atât evenimentele vieţii ne fac fericiţi sau nefericiţi, cât mai ales semnificaţia vieţii, sensul acesteia. Daniel Fusărea Există uneori o anumită ură de sine şi de aceea oamenii ajung să se întoarcă împotriva lor într-un mod absurd, într-un mod iraţional, îşi fac rău atât la nivel personal, cât şi la nivelul colectivităţii. Dezvoltă atitudini pe care încearcă să le impună, împotriva unei vieţi fireşti, normale. Se luptă împotriva credinţei de exemplu, se luptă împotriva unor relaţii fireşti între oameni …

Gânduri pentru înnoirea vieţii (46)

…aşa să umblăm şi noi întru înnoirea vieţii. Romani 6:4 Orice condiție de patologie se exprimă în aceste trei aspecte: necredința, ura, deznădejdea. Și orice recuperare implică întoarcerea omului la credință, la iubire și la nădejde. Asta este starea firească, asta e starea de normalitate și de echilibru a ființei umane, ancorarea în aceste condiții ale Duhului – credința, iubirea și nădejdea. În orice patologie există un derapaj de la această treime.   Într-o relaţie intimă este vorba de inimă. Şi inima poate să fie în două mari stări: închisă sau deschisă. Dacă e închisă, reţine şi trăirile, reţine şi cuvintele. Dacă …

Gânduri pentru înnoirea vieţii (42)

…aşa să umblăm şi noi întru înnoirea vieţii. Romani 6:4 Când omul se percepe ca fiind rău, nimic nu mai poate fi cu adevărat bun în viața sa. Când ne impunem standarde imposibile legate de ceea ce credem că trebuie să fim, ajungem în situația de a ne respinge sau chiar de a ne urî. Astfel, nevoile noastre de acceptare și recunoaștere vor fi permanent frustrate iar noi vom suferi. Perspectiva de a fi respinși ne va trezi anxietatea iar noi vom anticipa critica, judecata și condamnarea.   Când nu ne putem accepta cu imperfecțiunile noastre, nu ne vom putea …

Gânduri pentru înnoirea vieţii (40)

…aşa să umblăm şi noi întru înnoirea vieţii. Romani 6:4 A face lucruri pentru ceilalți este bine în foarte multe situații, în foarte multe circumstanțe, chiar și în logica schimbului: îți dau, îmi dai. Dar când este vorba de iubire, aceasta nu poate să fie decât necondiționată. Prin urmare, dacă te iubește cineva, te iubește necondiționat, iar dacă la rândul tău iubești un om, îl iubești necondiționat.   Sentimentele sau o emoţionalitate mai profundă se asociază cu o anumită vulnerabilitate pentru că exprimarea acestei dimensiuni implică deschidere. Şi asta înseamnă implicit vulnerabilitate. Problema este cum priveşti această vulnerabilitate. Dacă o priveşti într-un …

Gânduri pentru înnoirea vieţii (37)

…aşa să umblăm şi noi întru înnoirea vieţii. Romani 6:4 Există o relație fundamentală între gânduri și stres. Când apare stresul putem vorbi despre un gând irațional care se află în spatele lui. Dacă acest gând n-ar exista, atunci n-ar mai fi nici stres.   Mai precis poarta de intrare în stres este un gând care se numește driver și pe care îl putem traduce ca mesaj conducător sau mesaj constrângător, pentru că are și această funcție de a constrânge comportamentul persoanei. De a-l determina să intre într-o conduită mecanică, care de fapt reprezintă o secvență de stres.   Spre exemplu, dacă persoana …

Gânduri pentru înnoirea vieţii (35)

…aşa să umblăm şi noi întru înnoirea vieţii. Romani 6:4 „Sunt ok așa cum sunt” este o formulă generică. Arată, în primul rând, sensul în care este important să ne mișcăm. Dar dacă am spus de trei ori „sunt ok așa cum sunt” nu înseamnă chiar că ajungem să integrăm toate conflictele și zonele de umbră pe care le-am refulat până acum, să fim realiști!   Procesul integrării umbrei, schimbarea convingerilor limitative și prelucrarea conflictelor profunde este o lucrare cărămidă cu cărămidă, bucată cu bucată. Construcția acestei case a sufletului se face într-o logică asemănătoare cu aceea a unei case …