Procesul Înnoirii Vieţii – Un program original de coaching şi dezvoltare personală

Motto: Schimbarea condiţiei noastre lăuntrice este cel mai bun început pentru schimbarea lumii. Daniel Fusarea Dezvoltarea defineşte fiinţa umană în modul cel mai profund. Omul are capacitatea de a se construi şi reconstrui permanent, fiind capabil să depăşească dramele trecutului, să-şi acceseze resursele interioare şi să-şi înnoiască viaţa. A ne angaja într-un demers de dezvoltare personală implică luciditate, voinţă, deschidere, dar şi curaj, compasiune şi optimism pentru a ne împlini potenţialul şi dorinţele cele mai profunde. Coachingul ne ajută să descoperim acest potenţial şi să-l punem în operă, plecând de la premisa că în fiecare dintre noi există capacitatea de …

Gânduri pentru înnoirea vieţii (80)

…aşa să umblăm şi noi întru înnoirea vieţii. Romani 6:4 Orice nouă experienţă de viaţă reclamă o minte şi o inimă deschise, altfel învăţarea nu este posibilă. Se spune despre cei care repetă aceleaşi greşeli că nu sunt dispuşi să înveţe din experienţă. De fapt, nu vor să renunţe la vechile mecanisme de apărare şi astfel, viaţa nu se poate înnoi. O minte deschisă înseamnă disponibilitatea de a privi lucrurile dintr-o perspectivă nouă. Aceasta este şansa noastră de a ne îmbogăţi şi a accede la o viziune mai cuprinzătoare, este şansa unui salt calitativ.   Viaţa înseamnă un schimb permanent …

Identitatea, condiţie esenţială a integrităţii psihice

Înnoirea vieţii implică şi construirea unei identităţi cât mai solide, aceasta fiind o condiţie foarte importantă a integrităţii psihice. Identitatea este un element esenţial al structurii noastre de rezistenţă. Aşa cum o casă are nevoie de structura de rezistenţă pentru a rămâne în picioare, tot astefel psihicul nostru are nevoie de o armătură cognitivă, emoţională şi atitudinală care să se reflecte în mod congruent în identitatea noastră persoanală. Eu ştiu cine sunt şi nu mă dau după cum bate vântul pentru că am o identitate a mea, o identitate clară. O identitate viabilă are nevoie de un fundament pe care …

CONEXIUNI (5) – A fi noi înșine

Un al treilea cadru al vieții, dincolo de social și dincolo de viața în doi, se raportează la noi înșine ca la niște ființe unice, irepetabile. Așa cum există o nevoie de a ne uni cu celălalt, așa cum există o nevoie de erotism care ne permite creativitatea, tot așa există o nevoie de a ne uni cu noi înșine pentru a putea fi cu adevărat noi înșine. Este important să înțelegem că nevroza este un conflict, o luptă în interiorul nostru care se proiectează și în exterior, dar originea ei este în interior, de aceea în ultimă instanță ceea …

CONEXIUNI (1) – Dincolo de durere şi disperare sau Cum poate arăta povestea înnoirii vieţii noastre

Am ajuns să trăim aproape fără să conştientizăm, într-o lume în care ne-am pierdut în mare măsură ataşamentele, devenind din ce în ce mai izolaţi unii de alţii. Singurătatea, deconectarea de ceilalţi, pierderea valorilor şi lipsa unor activităţi semnificative ne-au împins către o experienţă de abandon tot mai pronunţată. Compensările de tip social media şi TV nu au reuşit să umple cu adevărat golul existenţial pe care îl trăim. Lipsiţi de contactul direct – fizic apropiat şi emoţional deschis – omul nu poate avea acces la intimitate, o nevoie umană fundamentală şi astfel ajungem să trăim o stare de vid  …

Să ne curăţim chipul conştiinţei (VIDEO)

O miză esenţială a proceselor terapeutice care implică relaţia cu alte persoane este iertarea, pentru că în măsura în care nu am iertat, ceea ce rămâne în noi neiertat se proiectează în celelalte relaţii pe care le avem. Chiar dacă acele relaţii au un potenţial de a fi foarte bune, nu vor putea să fie astfel tocmai datorită acestei neiertari pe care încă o purtăm în noi. De asemenea, relaţia noastră cu sine va fi marcată de această neiertare. Suntem invitaţi să avem o relaţie bună cu noi înşine, ştim cât de important este acest lucru, dar de multe ori …

Gânduri pentru înnoirea vieţii (58)

…aşa să umblăm şi noi întru înnoirea vieţii. Romani 6:4 Povestea vieții noastre este în mare măsură povestea convingerilor noastre. Acestea sunt baza noastră de înțelegere și de decizie în raport cu acțiunile noastre. Modurile în care experimentăm lumea se află în gândurile pe care le avem. Ele sunt ochelarii prin care privim lumea, iar lumea ni se arată așa cum o privim. Împrejurările de viață, evenimentele, capătă culoarea percepțiilor noastre întemeiate pe convingeri.   A dori să-ți schimbi viața și să atingi obiective congruente cu nevoile tale fără să-ți schimbi convingerile limitative și iraționale actuale este ca și cum ai încerca să …

Retragerea proiecției

Paradoxal, proiecția mă ajută să văd. Sunt lucrurile pe care le detest la celălalt, care devine un ecran asupra căruia eu proiectez lucrurile din inconștientul meu. Și asta mă ajută să le văd, altfel nu aș putea. Dar proiecția înseamnă la început tu, nu înseamnă eu. Acest tu devine eu, pe parcursul proceselor de integrare. Acest tu, care îi făcuse pe moraliști să pună mâna pe piatră și să se pregătească să o lapideze pe desfrânata. Slavă Domnului că era Hristos acolo și a spus: Cine este fără de pată să dea primul cu piatra.  Și atunci s-a produs un …

Gânduri pentru înnoirea vieţii (40)

…aşa să umblăm şi noi întru înnoirea vieţii. Romani 6:4 A face lucruri pentru ceilalți este bine în foarte multe situații, în foarte multe circumstanțe, chiar și în logica schimbului: îți dau, îmi dai. Dar când este vorba de iubire, aceasta nu poate să fie decât necondiționată. Prin urmare, dacă te iubește cineva, te iubește necondiționat, iar dacă la rândul tău iubești un om, îl iubești necondiționat.   Sentimentele sau o emoţionalitate mai profundă se asociază cu o anumită vulnerabilitate pentru că exprimarea acestei dimensiuni implică deschidere. Şi asta înseamnă implicit vulnerabilitate. Problema este cum priveşti această vulnerabilitate. Dacă o priveşti într-un …

Un cadru de lucru pentru Procesul Înnoirii Vieții (8)

În acest cadru de lucru vom utiliza/ exersa metode și tehnici care au în vedere fiecare componentă a modelului. Programul permite o abordare independentă, în module distincte, pentru fiecare componentă, respectiv plan al vieții. De asemenea, avem în vedere corelațiile dintre planuri/ componente în perspectiva unei expresii depline, unitare la nivelul Eului Liber Congruent. Procesul se derulează în trei cadre de lucru și anume: grup, solitar (teme de casă) și în doi (diverse puneri în situație, sesiuni individuale). Grupul are o funcție majoră în travaliul cu fiecare componentă a modelului/ programului, ceilalți având un rol important în procesul de reflectare, …

Planul relațional. De la impresie și emoție la expresie și comunicare. (Procesul Înnoirii Vieții – 7)

Modelul stilurilor relaționale Această dimensiune marchează pe diagramă deschiderea ființei umane față de lume permițând schimbul pe care îl realizăm cu mediul; un mediu care ne influențează și pe care îl influențăm permanent, primind și oferind, lasându-ne influențați și răspunzând. Viața implică o dinamică fundamentală eu-tu. Percepem lumea prin emoții, imagini, senzații, dar de asemeni o influențăm prin gândurile, cuvintele și faptele noastre. Ne raportăm la un mediu fizic, psihologic și spiritual care capătă semnificație în raport cu nevoile noastre fizice, psihologice și spirituale și, în ultimă instanță, cu vocația umanului, cu sensurile depline ale vieții. Relaționalul ne permite să …

Modelul celor patru exigențe esențiale ale vieții. Funcțiile personalității (Procesul Înnoirii Vieții – 6)

Cu ajutorul acestui model vom înțelege trei lucruri fundamentale: 1. Ființa umană se mișcă între patru cerințe fundamentale; 2. Pentru a răspunde acestor cerințe are de înfruntat patru angoase fundamentale; 3. În funcție de dinamica existentă între aceste patru exigențe ale vieții și angoasele fundamentale rezultă patru profile funcționale. Vorbim despre: • patru exigențe • patru angoase • patru profile fundamentale Toate acestea sunt dimensiuni universale care se regăsesc în proporții diferite în fiecare dintre noi. Profilul nostru personal este un decupaj care conține toate aceste dimensiuni în proporții diferite. În funcție de profilul personal vom înțelege care sunt implicațiile …

Procesul Înnoirii Vieții (4) – Integrarea umbrei. Eneagrama.

Procesul integrării umbrei. Un itinerar spre unitatea ființei Procesul acceptării și integrării umbrei este un demers esențial în dezvoltarea persoanală și înnoirea vieții în sensul cel mai larg. Acest proces ne permite să devenim întregi, să ne regăsim completitudinea și pacea în relația cu noi și cu ceilalți. Pentru acest lucru avem nevoi de un eu „disponibil” și de un cadru adecvat, securizant care să ne permită un travaliu sistematic și „în cunoștință de cauză”. Procesul are în vedere: • Ce este umbra. Accepțiuni • Procesul constituirii umbrei. Cum se constituie și cum se manifestă fenomenul umbrei. • Procesul integrării umbrei. …

Procesul Înnoirii Vieții (3) – Planul psihologic. Eul și funcțiile personalității

Modelul celor doua Euri EUL CONDIȚIONAT CONFLICTUAL ȘI EUL LIBER CONGRUENT Avem în vedere două moduri fundamentale de exprimare ale Eului. Numim aceste moduri de exprimare Eul Condiționat Conflictual și Eul Liber Congruent. La nivelul ECC persoana traiește o stare de conflict, de incongruență între nevoile, credințele și comportamentele sale. La nivelul ELC persoana trăiește o stare de acord și de congruență între nevoile, credințele și comportamentele sale. DE LA EUL CONDIŢIONAT CONFLICTUAL LA EUL LIBER CONGRUENT Modelul celor două euri subliniază și sensul de evoluție al persoanei. O lucrare esențială este aceea de a crea condiții de exprimare în …

Procesul Înnoirii Vieții (2) -Diagrama umanului, o hartă a condiţiei umane

Diagrama umanului reprezintă o hartă compactă a condiției umane, care permite orientarea clară, rapidă și coerentă în realitatea (teritoriul) complexă și concretă a persoanei. Diagrama conține următoarele componente/planuri: Planul fizic Planul psihologic Planul relațional Planul spiritual Planul psihologic conține două componete principale: Eul și Funcțiile personalității (F1, F2, F3, F4). Dinamica acestor componente, ponderea și raporturile dintre ele, dar și raportul cu lumea, cu exteriorul, congruent și echilibrat pe de o parte, dar și conflictual și incongruent pe de altă parte, conturează profilul global al persoanei: congruent, sinergic, unitar, sau dimpotrivă incongruent, disociat, conflictual. Diagrama ne sugerează ideea fundamentală de …

Procesul Înnoirii Vieții (1) – Un program integrativ și un model original de coaching și dezvoltare personală

Realitatea este una singură. Modelele despre realitate pot fi însă diverse. Așa cum oamenii au creat hărți pentru teritoriu, astfel încât să se poată deplasa în cunoștință de cauză, tot așa au apărut hărți ale teritoriului uman, ale teritoriului psihic și sufletesc. Astfel, pe baza unor observații diverse, ale aceleiași realități au apărut o serie de modele care și-au propus să realizeze o lectură adecvată a umanului. Dar o hartă nu poate fi cu adevărat viabilă decât dacă „reproduce” corect realitatea. În măsura în care observațiile au fost juste, acestea au condus la apariția unor modele care prezintă în mod …