Gânduri pentru înnoirea vieţii (51)

De ce atitudini viabile avem nevoie pentru a parcurge o terapie de succes? Adică nu te gândi că vei face o terapie profundă în condiţiile în care vei continua să-l urăşti pe X, indiferent cine este el. Nu te gândi că poţi păstra şi resentimentele, adică gunoaiele, şi în acelaşi timp să ai şi o stare de bine. Indiferent cu cât parfum ai da tu peste gunoaiele alea, ele te vor invada. Îţi vor sta în fiecare zi sub nas. De asemenea, să nu mă gândesc că pot să fac o terapie profundă şi în acelaşi timp să consider că viaţa mea nefericită i se datorează cuiva. Nu te gândi că poţi rămâne într-o atitudine de felul acesta şi să te vindeci. De asemenea, să nu mă gândesc că mă pot vindeca rămânând despărţit de mine însumi sau de anumite aspecte ale mele. Şi mai sunt şi alte condiţii, pe care este esenţial să le înţelegem şi să le respectăm pentru a ne putea vindeca şi pentru a putea scoate la lumină un potenţial şi pentru a da vieţii noastre consistenţă şi sens.

O lucrare autentică, profundă, care să genereze cu adevărat schimbări, dincolo de faza de pregătire, schimbări care să se reflecte în viața persoanei într-un mod concret, vizibil, implică deschidere. Adică persoana să iasă din ea și să se arate, să se comunice pe sine, să se povestească pe sine, atât în ceea ce privește experiența emoțională, cât și în ceea ce privește unele credințe despre sine și despre viață. Lucruri care țin de istoria personală și pe care ajungi să le mărturisești, lucruri care te-au marcat cândva și pe care le-ai îngropat undeva în adâncul tău...

Până când aceste lucruri nu sunt developate și nu sunt mărturisite, procesate și retrăite, persoana nu poate să producă o schimbare semnificativă în existența ei. Adică, ceva care să fie ceva vizibil, ceva care să genereze ceva – un alt nivel calitativ în viaţa ei. Nu se poate. Asta nu exclude utilitatea unei perioade de interiorizare, când sunt necesare probabil nişte procese mai subtile şi este nevoie de timp, de o perioadă de coacere ca să ajungă la acest prag. Un prag care se poate constitui într-un salt prin depășirea lui, și persona începe un proces mai vizibil, mai în afară. Şi asta poate fi un proces salutar pentru acea persoană.