MOTTO: Suntem ceea ce facem în mod repetat.
Aristotel
- Obiceiurile noastre pot fi neutre, folositoare sau pur şi simplu nocive şi periculoase. Pentru dezvoltarea şi integritatea noastră este important să le deosebim astfel încât să putem face alegerile care promovează binele şi viaţa.
- Pe măsură ce exersăm anumite comportamente acestea tind să se automatizeze şi implicit să devină inconștiente. Poate fi bine dar poate fi şi rău în funcţie de natura automatismelor, de aceea este foarte important să fim atenţi la acţiunile noastre înainte ca acestea să se transforme în obiceiuri.
- Atâta timp cât un obicei rămâne în starea lui automată de funcționare nu poate fi schimbat. O schimbare a vieţii prin schimbarea obiceiurilor implică întotdeauna participarea conștiinței.
- Modelele bune devin irelevante atâta timp cât nu suntem dispuşi să ne formăm obiceiuri care să le împlinească.
- O viaţă spirituală înseamnă de fapt să avem obiceiuri spirituale.
- A dobândi ceea ce ne dorim în mod profund înseamnă să ne asumăm lucruri pe care nu le dorim în mod curent. Individuarea implică efort, mult efort.
- Un salt spiritual înseamnă în mod esențial să lăsăm obiceiurile “omului trupesc” şi să dobândim obiceiurile “omului duhovnicesc” pentru că “De nu se va naşte cineva de sus, nu va putea să vadă împărăţia lui Dumnezeu”. (Ioan 3:3)
- Tăria de caracter contribuie la formarea obiceiurilor prin aportul de pasiune şi perseverență, iar obiceiurile bune odată formate contribuie la dezvoltarea tăriei de caracter.
- Rutinele sunt foarte utile, dar uneori ne limitează. În etapele în care se instalează faza de platou avem nevoie de un efort care să provoace limitele şi astfel să le putem depăşi.
- Formarea obiceiurilor necesită determinare, rezistenţă şi nu în ultimul rând timp suficient.
- Atingerea excelenței implică o mentalitate şi identitate de truditor, altfel apare tentația să “ne lăsăm” şi chiar o facem.
- Repetiția consecventă este garanția îmbunătățirii abilităților.
- Obiceiul de a ne adresa întrebări relevante este esențial pentru a rămâne pe drumul drept: este util ceea ce vreau să fac, susţine binele şi viaţa, este congruent cu nevoile mele profunde, cu valorile mele, promovează sănătatea?
- A ne face un obicei din identificarea convingerilor limitative şi din schimbarea acestora cu unele raționale, reprezintă modul cel mai simplu şi eficient de a ne înnoi mintea.
- Obiceiul de a învăţa continuu este o pârghie esențială pentru o viaţă independentă şi împlinită.
- Omul se pune singur în lanțuri atunci când alege să dezvolte obiceiuri negative.
- Să apelăm la discernământul oamenilor cu viaţă sfântă pentru a înţelege rolul obiceiurilor în viaţa noastră.
- Acţiunile şi cuvintele noastre repetate se întipăresc în creier şi în suflet cu implicații mai mici sau mai mari, uneori pentru tot restul vieţii. Să luăm aminte la ce fapte alegem să cultivăm.
- Să punem început bun în fiecare zi a vieţii noastre poate fi un obicei salutar pentru fiecare dintre noi.
- Un obicei rău poate să deschidă poarta pentru multe alte obiceiuri rele.
Seminarul “Procesul Înnoirii Minții”
Seminarul “Procesul Înnoirii Vieţii”
Ateliere de dezvoltare personală