Gânduri de vară… (50)

• O comunicare de calitate se va reflecta, în timp, în caracterul persoanei. • Sentimentul valorii personale stă în capacitatea omului de a se aprecia pe sine în mod just, o apreciere la măsura vocației la care a fost chemat. • O comunicare autentică scoate la lumină lucrurile care ne apasă conştiinţa şi ne eliberează de ele. Putem exersa această atitudine într-un proces de psihoterapie personală dar şi în spovedanie. • Trăim într-un timp în care tehnologia comunicării începe să elimine încet dar sigur comunicarea dintre oameni. • Modul cel mai sigur pentru o comunicare vie …

Gânduri de vară… (49)

• Eşti un bun garant al calităţii comunicării atunci când eşti conştient de nevoile interlocutorului şi ţii cont de ele. • Adevărata comunicare se transformă în comuniune. O putem exprima prin cuvinte, artă sau simple gesturi. • Comunicarea autentică înseamnă deschiderea inimii şi exprimarea celor mai bune intenții ale noastre. • De multe ori oamenii sunt la un cuvânt distanță de comuniune, dar din păcate aleg să nu-l rostească. • Adevarata competență relațională se exprima într-o raportare bine intenționată faţă de nevoile şi drepturile interlocutorului. • O comunicare sinceră este pârghie esențială a vindecării sufletești. …

De la nevrozele cotidiene la măsura omului deplin

De ce nu ne asumăm emoțiile – durerea, mânia, resentimentele? De ce le acoperim? De ce ajungem să le reprimăm până la a nu mai fi conștiente? Evident, pentru că le considerăm indezirabile. Nu ai voie să simți cutare emoție și chiar dacă simți, pentru că este rău să simți, trebuie să reprimi, să refulezi. Și atunci, toate aceste lucruri refulate ajung să fie povară sufletească și o măsură a calității vieții personale. Pentru că dacă este o durere reprimată, dacă sunt multă mânie și ură reprimate, persoana ajunge să fie îmbibată de aceste trăiri; nu mai este loc pentru …

Scrisoare de dragoste către dușmanul meu interior. Un exerciţiu de integrare a umbrei (8) – VIDEO

Transcrieri din seria seminariilor ‘Măiastra’ Viaţa nu este doar o succesiune de evenimente, ci mai ales o succesiune de semnificaţii. Nu atât evenimentele vieţii ne fac fericiţi sau nefericiţi, cât mai ales semnificaţia vieţii, sensul acesteia. Daniel Fusărea Există uneori o anumită ură de sine şi de aceea oamenii ajung să se întoarcă împotriva lor într-un mod absurd, într-un mod iraţional, îşi fac rău atât la nivel personal, cât şi la nivelul colectivităţii. Dezvoltă atitudini pe care încearcă să le impună, împotriva unei vieţi fireşti, normale. Se luptă împotriva credinţei de exemplu, se luptă împotriva unor relaţii fireşti între oameni …

Scrisoare de dragoste către dușmanul meu interior. Un exerciţiu de integrare a umbrei (2) – VIDEO

Scrisoare de dragoste către dușmanul meu interior. Un exerciţiu de integrare a umbrei (1)

Gânduri pentru înnoirea vieţii (44)

…aşa să umblăm şi noi întru înnoirea vieţii. Romani 6:4 Am dezvoltat enorm posibilitățile de comunicare, dar am diminuat pe măsură apropierea dintre noi. Prețul dezvoltării comunicării prin intermediul tehnologiei informatice este singurătatea. Comunicăm, dar nu ne mai întâlnim. Relaționăm, dar nu mai cunoaștem intimitatea. Într-o lume plină de incertitudini, lipsită de o direcție clară, fiecare dintre noi caută oaze de siguranță în care să se simtă protejat. Da, pentru că nimeni nu este perfect și nu poate fi autosuficient. Prin urmare, relația cu celălalt și, implicit, apartenența la un grup sunt esențiale pentru siguranța și evoluția noastră. Nu …

Premisele unei schimbări autentice. Comunicarea, renunţarea la ego, comuniunea

Transcrieri din seria Seminariilor “Măiastra” O lucrare autentică, profundă, care să genereze cu adevărat schimbări, dincolo de faza de pregătire, schimbări care să se reflecte în viața persoanei într-un mod concret, vizibil, implică deschidere. Adică persoana să iasă din ea și să se arate, să se comunice pe sine, să se povestească pe sine, atât în ceea ce privește experiența emoțională, cât și în ceea ce privește unele credințe despre sine și despre viață. Lucruri care țin de istoria personală și pe care ajungi să le mărturisești, lucruri care te-au marcat cândva și pe care le-ai îngropat undeva în adâncul …

Înnoieşte-ţi VIAŢA odată cu noul an! Vino la seminarul “Comunicare şi dezvoltare personală”!

Seminar într-un cadru de coaching Începe luni, 14 ianuarie 2019 | Durată: 60 ore + 15 ore bonus 30 ateliere de seara, saptamanal, luni, 19:00 – 21:30 Informaţii şi înscrieri: 0722.716.075, office@danielfusarea.ro Dezvoltarea defineste fiinta umana in modul cel mai profund. Omul are capacitatea de a se construi si reconstrui permanent, fiind capabil sa depaseasca dramele trecutului, sa-si acceseze resursele interioare si sa-si innoiasca viata. A ne angaja intr-un demers de dezvoltare personala implica luciditate, vointa, deschidere, dar si curaj, compasiune si optimism pentru a ne implini potentialul si dorintele cele mai profunde. Coachingul ne ajuta sa descoperim acest potential si …

Atașament și stare de bine

Starea de deconectare este o problemă fundamentală pe care mulți dintre noi am trăit-o şi încă o mai trăim. O deconectare față de sine în primul rând, dar pe care o proiectăm și în afara noastră. De fapt, proiectez o experiență de abandon, în condițiile în care sunt deconectat de propria mea ființă profundă. Pentru un adult, experiența abandonului este, în esență, o experiență lăuntrică, o stare subiectivă care îl poate arunca în anxietate și disperare. Astfel, poate să ajungă în situația de a se agăța de orice și de oricine pentru a compensa această trăire cumplită. Într-o asemenea situație …

Iubirea, congruența interioară și logica relațiilor sociale (VIDEO)

A face lucruri pentru ceilalți este bine în foarte multe situații, în foarte multe circumstanțe, chiar și în logica schimbului: îți dau, îmi dai. Dar când este vorba de iubire, aceasta nu poate să fie decât necondiționată. Prin urmare, dacă te iubește cineva, te iubește necondiționat, iar dacă la rândul tău iubești un om, îl iubești necondiționat. A face lucruri bune pentru alții nu implică neapărat iubirea, ci angajamentul și seriozitatea contractuală pe care le ai, la serviciu, de exemplu. Nu-ti iubești neapărat șeful când îți cere să îndeplinești niște sarcini, ci o faci pentru că ai un contract și îți …

Cum să îți vindeci NEVROZA prin acceptarea vulnerabilității (Atelier)

Transcrieri din seria Seminariilor ‘Măiastra’ -Există o perioadă din copilăria mea pe care am acoperit-o, studiind, învăţând, cultivându-mă. Ma simţeam foarte izolată în situaţia aceea față de copiii de vârsta mea și neputincioasă că nu puteam să fac ce ziceau ei, iar lucrul acesta mă făcea să mă simt ruşinată. -În spatele sentimentului de izolare este cineva care aşteaptă sa fie recunoscut și acceptat. Disperarea pe care o putem trăi este expresia cuiva care se simte respins, care este negat sau chiar urât. În felul acesta, trăieşte un sentiment profund de singurătate. -Parca toată identitatea mea cea adevăratăe acolo. -Las-o sa vorbească, …

Premisele unei schimbări autentice. Comunicarea, renunţarea la ego, comuniunea (2)

Transcrieri din seria Seminariilor “Măiastra” …Deci noi suntem invitaţi să trecem prin aceste condiţii care pun o anumită frână în procesul nostru. Nu trebuie să aşteptăm frica sau ruşinea pentru ca noi să ne începem procesul, deoarece acestea nu o să dispară niciodată. Suntem în situaţia de a porni de la o condiţie imperfectă, cu nişte date imperfecte. Şi aceste date imperfecte au nevoie de o asumare. Avem nevoie să trecem prin ele, de o condiţie iluzorie de onorabilitate, pe care încercăm să ne-o păstrăm şi pe care, în realitate nu o avem. Adică să nu se creadă despre mine …

Premisele unei schimbări autentice. Comunicarea, renunţarea la ego, comuniunea (1)

Testimonial PIM: „Exprimarea sentimentelor aduce putere şi libertate.”

Primul meu contact cu PIM a fost în tabăra de dezvoltare personală de la Dobreţu, în vara anului 2014. Era de fapt primul meu contact cu lumea Măiastra. Aveam dificultăţi considerabile în a vorbi despre mine, mai ales de faţă cu persoane necunoscute. Am ales să fac totuşi asta. În acest cadru, mi-am dat seama că pentru mine, a-ţi exprima sentimentele nu era ceva OK. Am decis să pun în discuţie această credinţă, ceva nu se lega, începusem să am îndoieli că ar fi ceva adevărat la mijloc, dar totuşi îmi era frică şi ruşine. Mă gândeam că dacă aş …