Stare de flux (4)

Tolerarea vulnerabilităţii este o pârghie a vindecării.   Fără curaj, mediocritatea este garantată, chiar dacă mustim de talent.   A acorda încredere ţine de o alegere personală. Nu este vorba în primul rând de credibilitatea celuilalt, ci de cât sunt eu dispus să-i acord acestuia încredere.   Rugăciunea sinceră este certitudinea că mă aflu în credinţă, iubire şi speranţă. Iată, roadele Duhului vin prin rugăciune.   Pot funcţiona bine în ordine psihologică, dar nu mă pot salva decât în ordine spirituală.   Faptele cu adevărat bune sunt lucrarea unei conştiinţe libere.   În stres nu există dezvoltare, doar supravieţuire.   …

Gânduri de vară… (52)

•Fericirea nu poate fi decât aici şi acum. Altfel nu este decât o simplă aspirație.   • Fericirea nu rezidă în condiția noastră externă ci în congruenţa noastră lăuntrică.   • Cultura este lucru mare, dar nu oferă garanția unui caracter bun. Mulți corifei ai culturii au fost personaje lamentabile.   • De la un om fără caracter nu te poți aștepta la nimic bun, indiferent de darurile cu care este înzestrat.   • Nu este ușor să crezi în iubire când lumea în care trăim ne oferă un șir nesfârșit de absurdități. Și totuși… este singura noastră șansă.   …

Gânduri de vară… (51)

•Știința întrebuinţării timpului este una dintre expresiile înțelepciunii.   •Atingerea obiectivelor implică de foarte multe ori să ai o relaţie bună cu frica.   •O viaţă împlinită este o viaţă vindecată.   •Viaţa are în mod inevitabil înălţimi şi abisuri, perioade de avânt şi perioade de inerție. Prudenţa şi curajul sunt uneltele necesare în funcţie de momentul pe care îl traversăm.   •Vindecarea ne conduce la experienţa păcii și a bucuriei, dar mai întâi trebuie să plătim prețul suferinței şi chiar al disperării.   •În fața marilor adevăruri nu sunt decât două posibilităţi: îngenunchzi sau te înalți. De fapt şi …

Gânduri de vară… (23)

Valorile perene se însoțesc întotdeauna cu adevărul.   În lumea aceasta, singurul lucru căruia ar trebui să-i permitem să ne stăpânească este adevărul.   Adevărul întâmpină de multe ori dificultăți pentru a ieși la lumină, dar până la urmă izbândește să se arate pe deplin.   Adevărul se împlinește în faptele noastre bune.   Într-ajutorarea este temelia unei vieți sociale funcționale și prospere.   Dacă nu sunt dispus să ajut și să ridic pe cel căzut, cu ce drept îl judec?   Ambițiosul privește totul prin lentila interesului personal și nu face loc în viața lui celorlalți decât ca unelte …

Gânduri pentru înnoirea vieţii (108)

…aşa să umblăm şi noi întru înnoirea vieţii. Romani 6:4 A oferi respect şi apreciere celuilalt, care este diferit de noi, arată la un nivel mai profund acceptare şi iubire de sine. Când ne asumăm cu toate ale noastre, îl putem conţine şi pe celălalt cu toate ale lui. Când îi respectam celuilalt dreptul de a alege în mod liber pentru el, atunci avem şi noi pace şi un sentiment de libertate şi coerenţă interioară ne cuprinde fiinţa. Simţim că suntem amândoi parte integrantă a acestei lumi şi că în ultimă instanţă, suntem unul. Este măsura desăvârşirii… nedesăvârşite, la care …

Gânduri pentru înnoirea vieţii (101)

…aşa să umblăm şi noi întru înnoirea vieţii. Romani 6:4 O stare de congruenţă sau de acord cu sine înseamnă să-ți onorezi nevoile si identitatea ta profundă. Să te respecţi pe tine însuţi poate fi exprimat astfel: “exist, am nevoie, am dreptul”. Foarte mulţi dintre noi însă, ne comportăm ca şi cum nu am conta şi astfel ajungem să ne ignorăm drepturile şi nevoile. În felul acesta perpetuăm starea de conflict şi frustrare, şi ajungem să ne îmbolnăvim pe fondul stărilor de deficit pe care ni le întreţinem cu atitudini de autodevalorizare. Să ne respectăm pe noi înşine şi să …

Iertați-mă, sunt fericit!

Nimic din ceea ce este omenesc nu-mi e străin, Toate sunt în mine și le recunosc. Și mânia, dar și seninătatea, Și necinstea, dar și onestitatea Și mândria, dar și umilința Și lenea, dar și sârguința Și invidia, dar și armonia Și lașitatea, dar și vitejia Și zgârcenia, dar și generozitatea Și lăcomia, dar și sobrietatea Și excesul, dar și simplitatea.   Toate sunt în mine și le recunosc, Iar Tu Doamne mă accepți și mă iubești desăvârșit Oare de cine mă voi teme?   Iertați-mă, sunt fericit! Seminarul “Procesul Înnoirii Vieţii”, un program original de coaching şi dezvoltare personală, …

Wellness (1) – ABC-ul stării de bine

Vă propun astăzi o temă sensibilă, o temă dificilă, greu de captat în cuvinte, greu de definit şi anume starea de bine. Starea de bine şi fericirea, de ce nu, fericirea ca stare plenară de bine. Sunt oameni care renunţă la plăceri, renunţă la putere, renunţă la un statut social şi la averea personală pentru a fi fericiţi şi de asemenea, sunt oameni care caută plăcerea, care caută puterea, statutul social şi resursele materiale tot pentru a fi fericiţi. Fericirea este o temă comună, o temă universală, scopul ultim al vieţii dincolo de care nu mai există nici un de …

Gânduri pentru înnoirea vieţii (71)

…aşa să umblăm şi noi întru înnoirea vieţii. Romani 6:4 Starea de bine este o construcție. Starea de fond implică o condiție de stabilitate structurală. Atât starea de bine durabilă, cât și reversul se fundamentează pe o condiție stabilă. La nivelul creierului, vorbim despre trasee neuronale. Pentru a trece de la o stare stabilă la o altă stare stabilă, este necesar un proces de reconfigurare în toate planurile: cerebral, cognitiv, emoțional, comunicațional, corporal, comportamental. Acest proces reprezintă o adevărată strategie de înnoire și implică înțelegere și decizie, voință și consecvență.   Omul împlinit este omul congruent care găsește un răspuns adecvat pentru …

Testimonial PIM: Așa a început să cadă zidul și să vină lumina care mă uimește în fiecare zi

Cum am trăit experiența PIM? Îmi amintesc viața mea veche, când o comiteam iar și iar, apoi mă simțeam mizerabil, dar parcă și neputinciosă să schimb ceva; repetam aceleași lucruri, chiar dacă în sinea mea știam că nu se va schimba nimic din senin. Și atunci a apărut PIM și lumea Măiastra, ca o fereastră deschisă și am realizat cât sunt de proastă și mi-am dat seama că se poate și altfel, nu e chiar greu. Așa a început să cadă zidul și să vină lumina care mă uimește în fiecare zi. E doar o chestiune de a alege să …

Gânduri pentru înnoirea vieţii (35)

…aşa să umblăm şi noi întru înnoirea vieţii. Romani 6:4 „Sunt ok așa cum sunt” este o formulă generică. Arată, în primul rând, sensul în care este important să ne mișcăm. Dar dacă am spus de trei ori „sunt ok așa cum sunt” nu înseamnă chiar că ajungem să integrăm toate conflictele și zonele de umbră pe care le-am refulat până acum, să fim realiști!   Procesul integrării umbrei, schimbarea convingerilor limitative și prelucrarea conflictelor profunde este o lucrare cărămidă cu cărămidă, bucată cu bucată. Construcția acestei case a sufletului se face într-o logică asemănătoare cu aceea a unei case …

Gânduri pentru înnoirea vieţii (30)

…aşa să umblăm şi noi întru înnoirea vieţii. Romani 6:4 Deschiderea și exprimarea dramei personale, a problemelor de viață, mă pune într-o situație de vulnerabilitate. De aceea eliberarea de durere, de frică, de mânie, de rușine și de vinovăție implică în mod necesar existența unui cadru suportiv și acceptant care să ne permită construcția unui atașament sigur, dătător de încredere, o încredere fundamentală în bine, în sensul bun al devenirii lucrurilor și de reluare în acest fel a procesului nostru de dezvoltare personală. Celălalt devine astfel un reper esențial al procesului nostru de vindecare și individuare.   Durerile îngropate ale …

Ajungă-i zilei fericirea ei

Mâine e o altă zi spunea Scarlet O’Hara, protagonista romanului “Pe aripile vântului”. Fire ambiţioasă şi încrezătoare, acesta era modul ei de a-şi păstra optimismul în condiţiile unei vieţi încercate. Nu era mulţumire pentru ziua de azi, ci speranţă pentru ziua de mâine şi da, speranţa care este o calitate extraordinară şi un dar al Domnului, are în vedere viitorul, ziua de mâine. Sănătatea noastră sufletească depinde de existenţa unei perspective, de un orizont către care putem privi, altfel apare riscul să deznădăjduim, iar viaţa să devină lipsită de sens. A privi către viitor este, prin urmare, un lucru foate …

Gânduri pentru înnoirea vieții (17)

…aşa să umblăm şi noi întru înnoirea vieţii. Romani 6:4 O viaţă bună aici şi acum pentru care să fim recunoscători implică un efort constant, o nevoinţă a trupului şi a minţii, dar şi o anumită maturitate spirituală. Este important să ne obişnuim să vedem binele, să-l scoatem la lumină din multitudinea de manifestări ale cotidianului şi să-l trăim la nivelul inimii. Atâta timp cât suntem în viaţă să ne dăm pur şi simplu voie să ne bucurăm şi să fim recunoscători. Dar această fericire trăită în prezent se învaţă şi se contruieşte prin atitudini pe măsură. Este de fapt o calitate …

Procesul Înnoirii Vieții (1) – Un program integrativ și un model original de coaching și dezvoltare personală

Realitatea este una singură. Modelele despre realitate pot fi însă diverse. Așa cum oamenii au creat hărți pentru teritoriu, astfel încât să se poată deplasa în cunoștință de cauză, tot așa au apărut hărți ale teritoriului uman, ale teritoriului psihic și sufletesc. Astfel, pe baza unor observații diverse, ale aceleiași realități au apărut o serie de modele care și-au propus să realizeze o lectură adecvată a umanului. Dar o hartă nu poate fi cu adevărat viabilă decât dacă „reproduce” corect realitatea. În măsura în care observațiile au fost juste, acestea au condus la apariția unor modele care prezintă în mod …

Ajungă-i zilei fericirea ei (6) –  O viaţă bună AICI şi ACUM

O viaţă bună aici şi acum pentru care să fim recunoscători implică un efort constant, o nevoinţă a trupului şi a minţii, dar şi o anumită maturitate spirituală. Este important să ne obişnuim să vedem binele, să-l scoatem la lumină din multitudinea de manifestări ale cotidianului şi să-l trăim la nivelul inimii. Atâta timp cât suntem în viaţă să ne dăm pur şi simplu voie să ne bucurăm şi să fim recunoscători. Dar această fericire trăită în prezent se învaţă şi se contruieşte prin atitudini pe măsură. Este de fapt o calitate a trăirii care rezultă din congruenţa convingerilor, nevoilor …

Ajungă-i zilei fericirea ei (1)

Mâine e o altă zi spunea Scarlet O’Hara, protagonista romanului “Pe aripile vântului”. Fire ambiţioasă şi încrezătoare, acesta era modul ei de a-şi păstra optimismul în condiţiile unei vieţi încercate. Nu era mulţumire pentru ziua de azi, ci speranţă pentru ziua de mâine şi da, speranţa care este o calitate extraordinară şi un dar al Domnului, are în vedere viitorul, ziua de mâine. Sănătatea noastră sufletească depinde de existenţa unei perspective, de un orizont către care putem privi, altfel apare riscul să deznădăjduim, iar viaţa să devină lipsită de sens. A privi către viitor este, prin urmare, un lucru foate …